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Vom Bänderriss zurück auf den Platz

Wadenbeinbruch, mehrere Bänderrisse – die Prognose war ein Jahr Pause, eine OP galt als wahrscheinlich. Ich stand im Januar wieder auf dem Feld. Ohne OP.

Genau deshalb begleite ich heute andere Athleten durch die Phasen, die ich selbst durchgestanden habe – strukturiert, geduldig und mit einem klaren Ziel: nicht nur zurück, sondern besser als vorher. Dazu kommen acht Jahre eigenes Training, drei Jahre als Coach im Jugend-American-Football und die tägliche Arbeit mit Sportlern im Studio.

Leistungen

Personal Training

Individuelles 1:1-Training mit Fokus auf Kraft, Mobilität und Leistung.

Athletiktraining

Sportartspezifisches Training für mehr Schnelligkeit, Kraft und Belastbarkeit.

Return-to-Sport

Strukturierte Rehabilitation und stufenweise Rückkehr in den Sport nach Verletzungen.

Kontakt

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